„Schmerz ist nicht das Problem – er ist die Botschaft. Höre ihm zu, und er wird dich zu einer kraftvolleren Version deiner Selbst führen.“
~Donny Epstein~
Unser Leben wird nicht weniger stressig, wir können nur achtsamer mit uns selbst umgehen und unserem Körper die nötige Unterstützung geben, um unser Wohlbefinden zu erhalten.
Ablauf deiner Spinalflow Reise:
1) Erstkonsultation (20-30 Min)
2) Spinalflow Einheiten als 1:1 oder zu zweit (je 20-30 Min)
3) Meilenstein (20-30 Min)
Spinalflow Erstkonsultation
Zu Beginn deiner Spinalflow Reise werden wir deinen Gesundheitszustand festhalten und in einem Gespräch deine Ziele herausarbeiten.
Anhand kleiner Übungen und durch Abtasten deines Rückens werden wir abklären, wo in deinem Körper Blockaden sind.
Dann besprechen wir, wie deine Spinalflow Reise die bestmöglichen Erfolge für dich erzielen kann.
Anschließend kannst du entscheiden, ob sich Spinalflow für dich nach einem stimmigen Weg anfühlt und ob du dich mit mir, als deiner Praktizierenden, wohlfühlst.
Wenn ja, wirst du nun direkt deine erste Spinalflow Einheit erleben.
Spinalflow 1:1 Einheit
Bei einer 1:1 Sitzung hast du meine volle Aufmerksamkeit und genießt deine Spinalflow Einheit ganz für Dich.
Du darfst es Dir in deinen gemütlichsten lockeren Kleidern, auf der Spinalflow Liege bequem machen. Dabei liegst du auf dem Bauch, damit deine Wirbelsäule sich gerade und entspannt ausrichten kann.
Mit meinen Händen taste ich deinen Rücken sanft ab, um mir ein Bild über die aktuellen Blockaden zu machen.
Dann beginnt deine Spinalflow Einheit.
Dabei werde ich Kontaktpunkte entlang deiner Wirbelsäule berühren. Du musst nichts tun, außer zur Ruhe zu kommen und in den Kontakt zwischen meinem Finger und deinem Körper hineinzuspüren.
Am Ende teile ich meine Beobachtungen mit Dir und auch du bekommst die Gelegenheit deine Erfahrungen mit mir zu teilen. Jedoch halten wir unser Gespräch kurz, damit du tief verankert in der neu gewonnenen Ruhe in deinen Tag gehen kannst.
*nach abgeschlossener Erstkonsultation buchbar
Spinalflow Gruppe (aktuell bis zu 2 Personen)
Bei Spinalflow in der Gruppe dürft ihr es euch in euren gemütlichsten Kleidern auf den Spinalflow Liegen bequem machen.
Dabei liegt ihr auf dem Bauch, damit sich eure Wirbelsäule gerade und entspannt ausrichten kann.
Mit meinen Händen taste ich eure Rücken sanft ab, um mir ein Bild über die aktuellen Blockaden zu machen.
Dann beginnt eure Spinalflow Einheit.
Dabei gebe ich euren Körpern abwechselnd die nötigen Impulse, um euer Nervensystem zu regulieren und den Körper zu unterstützen sich mit seiner inneren Weisheit zu verbinden.
Ihr dürft einfach zur Ruhe kommen und in den Kontakt zwischen meinem Finger und eurem Körper hineinzuspüren.
Lasst euch überraschen wie sehr die Energie einer Gruppe eine Spinalflow Einheit bereichern kann!
Am Ende teile ich leise meine Beobachtungen mit jedem einzelnen von euch. Und ihr dürft tief verankert in die neu gewonnene innere Ruhe in euren Tag gehen.
Spinalflow Meilenstein
Meilensteine sind wichtige Gelegenheiten, um über deine Gesundheits- und Wohlfühlziele zu reflektieren, zu messen wie weit du bereits gekommen bist und deine Erfolge zu feiern!
Wenn es uns gut geht vergessen wir oft, mit welchem Unwohlsein und Schmerz wir in Wirklichkeit gestartet haben.
Ich empfehle nach jeder zwölften Spinalflow Einheit einen Meilenstein Termin einzuplanen.
Bei diesem werden wir , wie zu Beginn, deinen Gesundheitszustand ermitteln und mit den ursprünglichen Ergebnissen vergleichen. Darauf basierend planen wir, wie die nächsten Schritte deiner Spinalflow Reise aussehen werden.
Bist du bereit deinem Körper die Ruhe zu gönnen, die er braucht um zu Regenerieren und in sein natürliches Gleichgewicht zurück zu finden?
Dafür werden wir deine Wirbelsäule auf Blockaden untersuchen und deine individuellen Gesundheits- und Wohlfühlziele besprechen.
Anschließend entwickeln wir gemeinsam einen auf dich und deine Ziele abgestimmten Plan für die nächsten Wochen.
Haftungsausschluss:
Spinalflow ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen abgegeben. Bei gesundheitlichen Beschwerden suchen Sie bitte einen Arzt oder Heilpraktiker auf.